Zonveilig watersporten
Als Watersportverbond zetten wij ons dagelijks in voor veilige en plezierige beoefening van de watersport op recreatief en sportief niveau. Daarom hebben wij met volle overtuiging het Zonvenant van het Huidfonds ondertekend. Met deze stap willen wij het bewustzijn vergroten over de risico’s van uv-straling en bijdragen aan het voorkomen van huidkanker.
In Nederland krijgen jaarlijks meer dan 80.000 mensen de diagnose huidkanker. Daarmee is het de meest voorkomende vorm van kanker in ons land – en de aantallen blijven stijgen. Eén van de grootste risicofactoren? Te veel blootstelling aan uv-straling van de zon, zeker zonder goede bescherming.
Voor watersporters is dat een extra aandachtspunt. Door de weerkaatsing van de zon op het water is de uv-straling nog sterker, en als watersporter breng je langdurig tijd door buiten, in de zon, vaak juist op de heetste momenten van de dag.
Door het Zonvenant te ondertekenen, verbinden we ons aan duidelijke doelen en acties om zonveilig gedrag te stimuleren binnen de watersport.
Praktische tips
Wat kun jij doen om jezelf beter te beschermen? Hier zijn vijf eenvoudige maar effectieve tips:
- Smeer elke 2 uur zonnebrandcrème met minimaal factor 30 – en zelfs vaker als je zweet of gezwommen hebt.
- Draag beschermende kleding, zoals een uv-shirt, pet of hoed, en een zonnebril met uv-filter.
- Zoek de schaduw op, zeker tussen 12:00 en 15:00 uur wanneer de zon het sterkst is.
- Check de uv-index op zonnige dagen en pas je bescherming hierop aan.
- Leer je huid kennen: let op nieuwe of veranderende plekjes en raadpleeg bij twijfel een arts.
Samen sterk
Met het Zonvenant slaan wij de handen ineen met sportorganisaties en het Huidfonds om huidkanker terug te dringen. We dragen bij aan bewustwording, gedragsverandering en het creëren van een zonveilig watersportklimaat – op en rond het water.
Meer weten over het voorkomen van huidkanker, kijk op voorkom-huidkanker.nl
